Joga je celostni pogled na življenje, ki stremi k uravnoteženemu in zdravemu življenju.
CELOSTNA JOGA
Je celostna vadba, kar pomeni, da te spodbuja k samoraziskovanju fizičnega telesa, kot tudi čustvenega in psihičnega. Prvi korak je upočasnitev, ki odpira vrata v globje zaznavanje sebe. Preko giba in diha te učim bolje razumeti sebe, videti lastne pomankljivosti, katere ti postanejo prijeten izziv, k poti do spremembe. Je dolgotrajen proces, ki ob redni vadbi prinaša pozitivne učinke tvojemu fizičnemu, čustvenemu in umskemu telesu.
PROGRAMI ZA PODJETJA IN SKUPINE
Storilnost in kvaliteta dela sta zelo odvisni od splošnega počutja, zdravja in zadovoljstva zaposlenih. Že samo z izvajanjem preprostih položajev joge, tehnik dihanja in sproščanja lažje obvladaš stres na delovnem mestu, preprečiš izčrpanost in izgorelost, lajšaš fizične težave zaradi sedenja/prisilnih položajev in večaš splošno kakovost tvojega življenja. Podjetje so ZAPOSLENI. In vodilni, ki se tega zavedate, ustvarjate dolgoročno, zdravo ter uspešno podjetje. V DIH centru prisotnosti smo za vas in vaše zaposlene pripravili različne programe.
URNIK VADB
-
CELOSTNA JOGA PON | SRE dopoldan PON | ČET popoldan
Celostna vadba telesa in duha.
Popoldanska skupina Celostne Joge poteka vsak ponedeljek med 18:00-19:30 uro in četrtek med 19:10 – 20:40 uro, dopoldanska skupina pa v ponedeljek in sredo med 10:00 -11:30 uro.
PRIJAVI SE NA E-novice IN PREJMI BREZPLAČNO ANTISTRES VADBO
Ostani na tekočem z dogajanjem in novostmi v DIH centru prisotnosti. Z vpisom na naše novice prejmeš v svoj elektronski poštni nabiralnik tudi celotno antistres vadbo, povsem brezplačno.