TEMATSKE DELAVNICE

dihRazlične zanimive in koristne teme, kjer iz različnih zornih kotov spoznavaš svoje telo, čustva in misli. Določene delavnice potekajo redno, mesečno, določene pa nastanejo glede na vaše potrebe, primerne letnemu času itd.

dih2

AKTUALNE TEMATSKE DELAVNICE

dih2

REDNE MESEČNE VIKEND DELAVNICE

MEDITACIJA V GIBANJU

Zaznavaš napetosti v hrbtenici, ramenih, med lopaticami.
Poleg trdega telesa pa se oglaša tudi tvoj um.
Misli begajo sem in tja. Skačejo v preteklost in prihodnost, 101 opravilo, ki še ni bilo narejeno.
Vse to zmanjšuje tvojo potrpežljivost in te nagovarja k NE ZMOREM.
Samo misel na sedeči položaj v tebi sproži odpor.

POGLEJ

DELAVNICA PROTI STRESU

Na delavnici imaš čas za čuječe druženje sam/a s seboj.
Opazuješ kakšen je tvoj dih, ali so ramena sproščena ali napeta. Kaj pa tvoja čeljust? Morda stiskaš ta predel?
Morda stiskaš trebuh, čutiš tesnobo v prsnem košu…
To je čas, ko imaš priložnost prepoznati in videti svoje dobre in slabe plati.
Brez obsojanja in kritiziranja si prisoten/a sama s seboj, svojim telesom, mislimi in čustvi.

POGLEJ

dih2

OSTALE DELAVNICE

DELAVNICE NA TEMO

varno razstrupljanje telesa

odnosi

no stres

različne jogijske tehnike

sproščanje

zdrav način življenja

POGLEJ

Želiš napolniti svojo baterijo? PRIJAVI SE NA E-NOVICE in prejmi brezplačno VADBO PROTI STRESU s katero boš napolnil/a svojo baterijo

Ostani na tekočem z dogajanjem in novostmi v DIH centru prisotnosti. Z vpisom na naše novice prejmeš v svoj elektronski poštni nabiralnik tudi celotno antistres vadbo, povsem brezplačno.

 

PRIJAVI SE

ZADNJE DELAVNICE