STORITVE

Se počutiš napeto, izčrpano, si v konstantnem hitenju?

Dovoli, da ti pomagamo narediti spremembo.

Z NAŠO PRISOTNOSTJO IN NASLEDNJIMI PROGRAMI:

NOVO

10 – tedenski spletni program obvladovanje stresa:

Resetiraj um in telo

POGLEJ VEČ

ONLINE
JOGA

POGLEJ VEČ

7 MEDITACIJ ZA VEČJI NOTRANJI IN MIR

POGLEJ VEČ

INDIVIDUALNI PROGRAM

POGLEJ VEČ

VIKEND ODKLOPI V NARAVI

POGLEJ VEČ

KLJUČ JE V RAVNOVESJU – IZBIRAJ KAR TEBE PODPIRA NA POTI K ZDRAVJU

Ne veš ali so vadbe Center Diha primerne zate?

BREZPLAČNO SI REZERVIRAJ 24 URNI DOSTOP DO VSEH ONLINE VADB JOGE

Tako imaš priložnost spoznati naše vadbe in učiteljice.

BREZPLAČEN DOSTOP

dih2

MNENJA NAŠIH STRANK

Bi se tudi ti želel/a počutiti, kot naše stranke?
Pridruži se našim programov.

``Poudaril bi pomen individualnega in neposrednega pristopa, saj sem le tako razumel pomembnost pravilnega izvajanja vadbe v vsakem posameznem elementu. Po cca. štirih mesecih lahko opazim pomembne spremembe tako na fizičnem nivoju (gibljivejše in močnejše telo, opazen napredek pri odpravljanju starih poškodb, stabilnejša in pravilnejša drža ...) kot tudi mentalnem nivoju v vsakdanjem življenju (umirjenost pri reagiranju, potrpežljivost, pogled z distance ...).``

Boris

``Pri Maji sem obiskoval razne telesne in meditacijske vadbe. Rezultate sem opazil že po prvih obiskih, tako na telesni kot mentalni ravni. Počutil sem se veliko bolj sproščenega in mirnega. Napredek sem opazil tudi pri sami koncentraciji, s katero sem imel že od nekdaj težave. Všeč mi je bila tudi pestrost treningov, saj ni bilo nikoli monotonosti in pri vsakem sem odkril nekaj novega.``

Zmago B.

``Majo sem prvič spoznala preko članka v eni reviji. Takoj me je navdušil njen celostni pristop do telesa. Ker sem takrat ravno imela v mislih poiskati si nekoga, da bi me spremljal v globljem odkrivanju in spoznavanju same sebe, sem jo kontaktirala. Začeli sva delati dvakrat na teden. Maja pristopi na edinstven način. S čutečo naklonjenostjo vodi osebo skozi proces, ki temelji na raznih vajah. Spoznanja, ki sledijo, jih uporabljam v vsakdanjem življenju. Osebno sem pridobila več zaupanja vase in v svojo lastno moč. Odločitve so lažje in doživljam stvari na lahkotnejši način. Toplo priporočam njeno vodenje (vodstvo).``

Norma S.

``DIH in z njim draga Maja mi pomagata na moji poti spreminjanja, rasti in sproščanja življenja. Vaje in nasveti glede prehrane ter še marsičesa so mi pomagali izboljšati počutje v svojem telesu. Izgubila sem želene kilograme, počutim se vitalneje, hkrati je telo manj zategnjeno in ob redni vadbi se počutim naravnost odlično, bolečine v zategnjenih mišicah popolnoma izginejo. Ob tem je zelo pomembno tudi samozavedanje vsakega posameznega trenutka v dnevu (kolikor mi pač uspe) pa tudi načina življenja na splošno. S samozavedanjem in samoopazovanjem sem se naučila drobne popravke narediti že kar sproti, zato se tudi manj nabere čez dan, kar potem z večerno vadbo odpravljam. Veliko nasvetov je pripomoglo tudi k izboljšanju psihičnega počutja, Saj sem zadovoljna nad lastnim uspehom in napredkom ter se veselim vseh nadaljnjih korakov na tej zame izjemno pomembni poti. Hkrati vem, da na tej poti nisem sama. Hvala, Maja in DIH center prisotnosti, za usmerjanje, podporo in spremljanje.``

Valentina P.

Ko sem prvič stopila v Center Diha sem se počutila varno. Zdaj vem, da je prav občutek varnosti predpogoj, da sem se začela učiti lahkotnosti in sproščenosti. Čudovita učiteljica si Maja, hvala ti.

Marina S.Vogrinčič.

Pridi v Center Diha, ker si z jogo spremeniš življenje. Občutek po jogi je fantastičen. Celo telo diha in utripa v čudoviti energiji in seveda občutno ti se izboljša zdravje.
Vse vaje in tehnike pri jogi so mi všeč, zato ker nas Maja lepo in kvalitetno usmerja in pripomore k dobri energiji ter pripadnosti. Po vadbi čutim večjo gibljivost telesa, umirjenost, več energije, bolj sem zbrana, se dobro počutim, zaznavamboljšo držo telesa. Hvala Center Diha.

Antonija Trendov

Delavnica ohranjanje ženske vitalnosti je bila zelo dobro pripravljena in izpeljana. Mene osebno je po napornem tednu, obdobju negotovosti in strahu izredno pomirila in čutim, da sem lahko v večjo oporo svojim domačim, ker sem dovolj močna. Hvala za deljeno energijo.

Katja H. B.

Pred nekaj leti se je v moje življenje ``prikradla`` tesnoba, za njo anksioznost in panični napadi. Moj dih je bil plitek, potekal je v zgornjem delu prsnega koša, moja čeljust in zobje močno stisnjeni (tega se takrat nisem zavedala. To vem zdaj). Ko sem prvič vadila z Majo je vztrajno ponavljala dihaj, dihaj poglobljeno in upočasnjeno. Zaupala sem ji in ji sledila. Počasi dih za dihom sem se naučila (še vedno se učim) premagovati tesnobne trenutke. Pomaga, resnično pomaga! Hvala Maja.

Marina S. V.

PREJMI BREZPLAČNO VADBO IN MEDITACIJO PROTI STRESU

Ostani na tekočem z dogajanjem in novostmi v Centru Diha. Z vpisom na e – novice prejmeš v svoj elektronski poštni nabiralnik vadbo in meditacijo proti stresu, povsem brezplačno.

PRIJAVI SE