Nadaljujemo z našim delom na sebi, spomladanskim čiščenjem telesa. Narava zeleni in zelena zelenjava je tista, ki nas čisti, razstruplja. Vabljeni v sredo 15.03. od 17:00 do 18:30 na izkustveno predavanje.
Spomladansko čiščenje telesa
Vstopimo v pomlad sveži, spočiti, nahranjeni od znotraj navzven. Naredimo nekaj dobrega zase, svoje telo in počutje. Telo je naš tempelj in zelo pomembno je kaj v njega vnašamo (hrana, zrak, misli, fizična aktivnost…). Pomlad je povezana z zeleno barvo. Kako preko različnih področjih ta barva vpliva na nas:
– Hrana: zelena zelenjava, zeleni sokovi
– Aktivnosti: hoja v naravi, položaji za regeneracijo telesa in organov
– Čakra: srčna čakra, ki je povezana z odnosom do sebe in drugih
– Ključne besede: novi začetki, odprtost, srčnost, prožnost, čiščenje…
Z roko v roki JOGA in AROMATERAPIJA ter še veliko več.
V prvem delu delavnice vam bomo predstavili praktične in preproste nasvete, kako z naravnimi pripravki in eteričnimi olji očistiti svoje telo in ga pripraviti na nove izzive.
Drugi del pa bo namenjen regenerativni jogi s položaji za prebujanje in čiščenje telesa. S pozornostjo in čuječnostjo bomo dih povezali z gibom. Položaji so preprosti, namenjeni za vsakogar.
Delavnico bosta vodili Urša Erbežnik in Maja Kenda.
Prispevek: 10 eur
Zaželjeno je, da s seboj prinesete joga blazino (nekaj jih imamo tudi v centru).
Obvezne predhodne prijave na: erbeznik.ursa@gmail.com ali centerdih@gmail.com
Ker smo dragoceni!