Nadaljujemo z našim delom na sebi, spomladanskim čiščenjem telesa. Narava zeleni in zelena zelenjava je tista, ki nas čisti, razstruplja. Vabljeni v sredo 15.03. od 17:00 do 18:30 na izkustveno predavanje.

Spomladansko čiščenje telesa

Vstopimo v pomlad sveži, spočiti, nahranjeni od znotraj navzven. Naredimo nekaj dobrega zase, svoje telo in počutje. Telo je naš tempelj in zelo pomembno je kaj v njega vnašamo (hrana, zrak, misli, fizična aktivnost…). Pomlad je povezana z zeleno barvo. Kako preko različnih področjih ta barva vpliva na nas:
Hrana: zelena zelenjava, zeleni sokovi
Aktivnosti: hoja v naravi, položaji za regeneracijo telesa in organov
Čakra: srčna čakra, ki je povezana z odnosom do sebe in drugih
Ključne besede: novi začetki, odprtost, srčnost, prožnost, čiščenje…
Z roko v roki JOGA in AROMATERAPIJA ter še veliko več.

V prvem delu delavnice vam bomo predstavili praktične in preproste nasvete, kako z naravnimi pripravki in eteričnimi olji očistiti svoje telo in ga pripraviti na nove izzive.

Drugi del pa bo namenjen regenerativni jogi s položaji za prebujanje in čiščenje telesa. S pozornostjo in čuječnostjo bomo dih povezali z gibom. Položaji so preprosti, namenjeni za vsakogar.

Delavnico bosta vodili Urša Erbežnik in Maja Kenda.

Prispevek: 10 eur

Zaželjeno je, da s seboj prinesete joga blazino (nekaj jih imamo tudi v centru).

Obvezne predhodne prijave na: erbeznik.ursa@gmail.com ali centerdih@gmail.com

Ker smo dragoceni!