Sledi ritmu narave, pomlad je najprimernejši čas za detox-razstrupljanje telesa. Celodnevna delavnica, 30. marca, na Krasu.
Razstrupi svoje telo-prebudi ga v pomlad
Komaj čakaš, da pride pomlad, a ko pa je tu, se tvoje telo počuti utrujeno, brez energije?
Ne veš, kako bi na varen način, v tem pomembnem prehodu iz zime v pomlad, razstrupil/a telo?
Tvoja jetra so zaradi nepravilne drže stisnjena, neprimerne hrane, jeze in načina življenja polna toksinov?
Ali pa kot vsako leto želiš v pomladnem mesecu razstrupiti svoje telo?
Če se prepoznaš v zgornjih besedah je ta delavnica namenjena tebi.
Narava ima svoj ritem in ker si ti del narave je za tvoje psiho-fizično zdravje priporočljivo, da slediš njenemu ritmu.
Pomlad je čas prebujanja zunaj in znotraj nas. Zato je zdaj najprimernejši čas, da poskrbiš za naravno in varno čiščenje svojega telesa, svojih jeter.
Iz zaprtih prostorov se tokrat selimo v naravo. Del delavnice bo na svežem zraku, ki je nujno potreben, da se telo razstrupi.
Delavnica bo potekala na prelepem Krasu, bližini Škocjanskih jam, v Zenji, ki se nahaja v kraški vasici z imenom Dolnje Ležeče.
Kako bo 7 urna delavnica potekala?
- Ob 10 uri se dobimo na zbirnem mestu, kjer se bomo odpravili na čuječi pohod v tišini po krožni učni poti Škocjan (cca. 1,5 ure lahke hoje). Med hojo bomo izvajali zavestno dihanje.
- Med 12.00 in 13.00 bo čas za lahko kosilo. Nahranili bomo svoja telesa s svežo pripravljeno zeleno detox zelenjavno mineštro (jetra obožujejo zeleno).
- Nato se bomo preselili v notranji vadbeni prostor Zenje. Od 13.00 do 13.30 počitek, sprostitev z zvočno kopeljo.
- Od 13.45 do 14.15 vam bom predstavila različne varne razstrupljevalne prakse. Dobili boste brezplačno gradivo za domov.
- Od 14.15 do 15.45 detox joga.
- Od 16.00 do 16.45 dihalne tehnike in vaje za sproščanje.
- Od 16.45 do 17.00 zaključek delavnice.
Kaj boš z delavnico pridobil/a?
- 7 ur vaj in tehnik, ki bodo pripomogle k razstrupljanju tvojega telesa.
- Dragoceno izkušnjo pohoda v tišini, ki te bo sprostila in napolnila tvojo baterijo.
- Spoznala najučinkovitejše joga položaje in vaje, ki vplivajo na razstrupljanje telesa.
- Naučila te bom vajo, ki pomaga očistiti jeter toksinov.
- Spoznala boš zame najučinkovitejše preproste, neinvazivne prakse, katere boš lahko vsako leto v času pomladi izvajal/a doma sama.
- Z dihalnimi tehnikami boš regeneriral/a svoje telo.
- Izbrane sprostilne vaje bodo umirile tvoj živčni sistem.
- 7 ur časa zase, miru in tišine.
Vaje in tehnike, katere bodo tvoje za vedno. Spodbujam te, da postanejo del tvojega zdravega življenjskega sloga.
Kje: ZENJA- Dolnje Ležeče 19, Divača
Kdaj: 30.03.2019, od 10.00 do 17.00 ure.
Cena delavnice: 55 eur (v ceno je všteto lahko kosilo)
Prijave obvezne do srede 27.03. preko spodnjega obrazca. Število mest je omejeno na 10, zato si čimprej rezerviraj svoje.
Prijava je potrjena s plačilom kotizacije v znesku 55 eur na TRR:
Emil Kopatin s.p., Grintovec 36, 6274 Šmarje
Račun odprt pri DELAVSKI HRANILNICI
IBAN: SI56 6100 0001 5253 015
Namen: Ime in priimek, ter DETOX
Izkoristi moč narave, inteligenco svojega telesa. Poskrbi zanj zdaj, ko to zelo potrebuje.