Bilka Baloh je svobodna raziskovalka, mentorica postenja in svetovalka na področju zdrave prehrane.

Drugo predavanje od serije štirih bo na temo:

Prehrana in življenjski slog za obdobje jesen in zgodnja zima po principih ajurvede z Bilko Baloh

 

Bilka Baloh pravi: Ajurveda je moje življenje, ki ga tudi živim. Zaupam starodavni doktrini, ki je do promila natančna.

Ko vemo za svoje stanje ob rojstvu, ki ga imenujemo Prakriti in ga uravnovesimo, s previlno prehrano ter življenjskim slogom, s trenutnim stanjem, ki se imenjuje Vikriti je naše telo v harmoniji – smo zdravi. Vsak izmed nas je neprecenljiva entiteta enosti, neponovljiva osebnost v prostranem vesolju. Ajurveda je nežna, neagresivna, ljubeča in subtilna doktrina, ki boža telo, um in duha.

Na prvem predavanju v seriji štirih, smo spoznali osnove ajurvede. Tokrat pa bo fokus na priporočilih za obdobje jesen – zgodnja zima.

 

JESENSKO PREDAVANJE

nam bo razsvetlilo obdobje v katerem se nahajamo. Po naše je to jesen, v ajurvedi pa ga imenujemo Vata obdobje.

Vsebina poglobljenega predavanja:
  1. Vata je sestavljena iz etra in zraka, kar vidimo tudi v naravi. Razlaga, kako se to odraža na našem počutju; telesnem, čustvenem in duhovnem.
  2.  Os HHA in kako deluje na naše organe.
  3. Stopenj bolezni – toksemija.
  4. Kako določimo Vikriti in kaj nam pove pulzni utrip.
  5. Kaj lahko v tem času naredimo za sebe – razlaga po došah.
  6. Katera neravnovesja nas lahko v tem času ujamejo in kako se jim lahko izognemo.
  7. Zasluzevanje – Kapha, doša džal – neti.
  8. Vnetja – Pitta doša.
  9. Artritis – Vata doša.
  10. Prebava v Vata obdobju – razlaga po došah.
  11. Kaj je basti in kako ga pravilno izvajamo.
  12. Strganje jezika in oljčna terapija – po došah.
  13. Abhyanga in katera olja so primerna za določeno došo.
  14. Zelišča in začimbe, ki so primerna v tem obdobju in katera so tridošna.
  15. Prehrana za Vata obdobje – razlaga, katera hrana hladi, suši in katera greje.
  16. Kaj so rase.
  17. Kateri hrani se moramo v Vata obdobju izogibati, razlaga po došah.

 

Bilka Baloh 

Bilka Baloh je svobodna raziskovalka, mentorica postenja in svetovalka na področju zdrave in uravnotežene prehrane, v katero vpleta doktrino ajurvede. Sodeluje z uradno medicino in je včlanjena v nekaj svetovnih znanstvenih projektov.

Maja Kenda je povedala: Zelo priporočam, da se seznanite o tej naravni, starodavni medicini. Meni so njene smernice zelo izboljšale kvaliteto življenja.

Prispevek 10 eur, plačilo preko Trr Center Diha (vsi, ki imate plačamo online vadnino je dogodek vštet v ceno).
Predavanje bo potekalo preko Zooma. Začetek ob 19.00 uri (trajanje cca. 90 min. Zelo dobrodošla tudi vaša vprašanja).
Prijave obvezne do petka zvečer na centerdih@gmail.com (kasnejših prijav ne bomo upoštevali).Po prejetju plačila vam pošljemo link povezavo do predavanja.

 

Vedno dobrodošli in vse dobro še naprej.

 

PRIDRUŽI SE NAM NA DOGODKU: Prehrana in življenjski slog za obdobje jesen in zgodnja zima po principih ajurvede