PO JOGI SO BILE NJENE OČI POLNE SOLZ
Naša telesa sporočajo kaj se dogaja znotraj nas. Komunicirajo brez, da bi mi odprli usta in se izrazili.
In njeno telo je bilo na večurni delavnici nemirno. Videla sem, da se z njo nekaj dogaja, da sta njen um in čustva glasna. Telo je bilo od časa do časa videti nemirno, njena pozornost je tavala stan od telesa, v svet svojih misli.
Pri svojem delu imam priložnost opazovati telesa. Skupini udeležencev podajam iste usmeritve a vsako telo se odziva na svoj edinstven način. Odvisno od konstitucije, telesnih in umskih vzorcev, načina življenja…
Po delavnici sem pristopla do nje in jo vprašala, kako se počuti. V njenih očeh so se začela nabirati solze. Nisva veliko govorili in v to jo nisem silila. Vedela pa sem, da ji je praksa joge in vse kar smo počeli na delavnici prebudilo nekaj kar je v njej že dolgo, ki speče čaka, da se prebudi. In se je prebudilo, priplavalo je na površje.
IN NAJ TI POVEM, DA JE TO SUPER pa čeprav ni najbolj prijetno, ker zaboli, ker nas zmede, ker nas sooča z dejstvom.
Ponovno se imamo priložnost soočiti s sabo, svojim dvomi, strahovi…
Lahko jih ponovno potlačimo ali pa si dovolimo pogledati globje, s tem nekaj narediti.
Tudi če smo se še tako dobro natrenirali v tlačenju svojih čustev prej ko slej bodo prišla na dan.
Tam so, potrpežljivo čakajo, da jih osvobodiš.
IN TI NISI EDINA, KI SE TI TO DOGAJA. VSEM SE. ENIM BOLJ, DRUGIM MANJ.
Da narediš naslednji korak v smeri spremembe, v smeri sprejemanja in globljega spoštovanja sebe.
Zato si je vredno vzeti čas za lastno prakso joge in meditacijo. To nam pomaga, da sebo bolje spoznamo, da sebe bolje razumemo.
Zato tudi organiziram krajše in daljše Dih oddihe, ko imaš tako še več časa, da se začutiš, razmisliš, ozavestiš in nato odločiš, kako naprej. Naslednji oddih bo julija na čudoviti lokaciji v naravi, na Veduna centru pri Velenju.
Dobrodošla.
Maja
