Po jutru se dan pozna. Začni ga s krajšim 15 min gibanjem.
Kaj narediš najprej, ko se zjutraj vstaneš? Je na urniku tudi nekaj minut za gibanje?
Spodbujam ti, da si takoj zjutraj vzameš nekaj minut časa zase, da preko zavestnega gibanja in dihanja prebudiš limfni sistem, krvni obtok in vse ostale sisteme v telesu.
Tvoj dan bo tako kvalitetnejši.
Prijetno gibanje ti želim.
Maja