Ko je tvoja glava težka in polna misli si vzami čas in naredi te vaje.
Imaš vsega dovolj? Zaznavaš težo v glavi in v telesu. Vzemi si nekaj minut in s pozornostjo naredi to vajo.
Le nekaj minut in z večjo lahkotnostjo boš nato nadaljeval/a s svojimi dnevnimi aktivnostmi.
Prijetno regeneracijo in sprostitev ti želim.
Maja
