Vsak četrtek popoldan in soboto dopoldan se bomo priklonili vadbi joge. Preko zavestnega, čuječega giba in diha poskrbeli za boljše počutje psiho fizičnega telesa.
✓ Na telesni ravni bodo jogijski položaji z redno prakso vplivali na boljšo telesno držo, razvili gibljivost, splošno mišično moč, koordinacijo in ravnotežje.
✓ Na energijski ravni boš preko dihalnih tehnik usmerjal/a in nadzoroval/a svojo energijo.
✓ Na mentalni ravni s pomočjo čuječnosti boš ponovno vzpostavil/a notranji mir in zadovoljstvo, poglobil/a zaznave, izostril/a jasnost in osredotočenost uma, razvil/a intuicijo.
Vadba joge je primerna je za začetnike in tudi tiste, ki imate z jogo že izkušnje.
Ne glede na to ali je tvoj cilj oblikovanje telesa, sprostitev in zmanjšanje ravni stresa ali osebnostna rast.
Celostno jogo bo vodila Maja Kenda.
Od maja do prvega tedna avgusta vsak četrtek od 19.00 do 20.00 ter soboto od 8.30 do 9.45 (od večji vročini, nekje sredina junija začnemo ob četrtkih 19.30, ob sobotah 8.00).
Vadba v živo:
Enkrati obisk
vadbe joge 15 eur.
Mesečna vadnina
1x teden 40 eur.
Mesečna vadnina
2x teden 50 eur.
Kombinacija v živo in online:
Mesečna vadnina
1x na teden v živo ter dostop do vseh online vadb za samo 65 eur.
Mesečna vadnina
2x na teden v živo ter dostop do vseh online vadb za samo 75 eur.
OPOMBA: Vsi tisti, ki izvajate online jogo v Fb zaprti skupini, od začetka vadbene sezone 2023, imate pri kombinaciji joge v živo in online 10 eur nižjo ceno. Več o online vadbah, ki potekajo v Fb zaprti skupiniTUKAJ
Dostopna lokacija, parkirno mesto zagotovljeno (parking hotela Salinera, cena 1 eur za časa vadbe joge). S seboj imej joga blazino, veliko brisačo in steklenico vode.
Prijave preko spletnega obrazca najkasneje do večera pred vadbo. Ob prijavi prejmete vse dodatne informacije. Mesta so omejena, zato si čimprej rezerviraj svojega.
Vedno dobrodošli.
Se vidimo na joga blazini.
