DIH center prisotnosti odpira vrata NOVE VADBENE SEZONE in te vabi na DNEVE ODPRTIH VRAT, ki bodo med 04. in 11. septembrom, kjer bomo BREZPLAČNO predstavili jogo za zdravo hrbtenico ter ostale vadbe in programe.

Dnevi odprtih vrat z brezplačno predstavitvijo joge za zdravo hrbtenico

 

Imaš že dlje časa bolečine v ledveno-križem ali vratnem delu hrbtenice, morda tvoja drža že dlje časa ni več optimalna, počutiš se omejen/a pri gibanju, daljša vožnja v avtomobilu ti povzroča bolečine, pekoči občutek, vstajanje iz postelje pa je postala nočna mora?

To je tvoje trenutno stanje, katerega pa z redno vadbo lahko izboljšaš. Postani ponovno svobodn/a pri gibanju, to bo izboljšalo kvaliteto tvojega življenja. Pridruži se skupini posameznikov, ki si želijo zdrave, prožne in gibljive hrbtenice.

​Pridi po lastno izkušnjo joge za zdravo hrbtenico in ostalih vadb :
Urnik tedna odprtih vrat:

PONEDELJEK:
DOPOLDAN
Vinijoga abeceda 6.30-7.30
Celostna joga 9.00-10.30
POPOLDAN
Regenerativna joga diha 17.45-19.00
Celostna joga 19.15-20.45

SREDA:
DOPOLDAN
Celostna joga 9.00-10.30
POPOLDAN
Joga za zdravo hrbtenico 17.45-18.45
Celostna joga 19.15-20.45
Vinijoga abeceda 21.00-22.00

ČETRTEK:
POPOLDAN
Celostna joga 17.45-19.15

PETEK:
POPOLDAN
Vinijoga abeceda 17.45-19.15
Regenerativna joga diha 19.30-20.45

Lahko izkoristiš enega ali več terminov. Prednost imate tisti, ki še niste vadili z nami.
Z rednimi vadbami pričnemo v četrtek 12.09. Če se ne moreš udeležiti tedna odprtih vrat se nam lahko pridružiš kadarkoli. Prva ura vseh skupinskih vadb je BREZPLAČNA.

Lahko se odločiš za vadbo v skupini ali pa za individualni pristop.

S seboj prinesi joga podlogo (če jo nimaš pripiši to ob prijavi, nekaj jih imamo v centru).

Obvezne predhodne prijave na: centerdih@gmail.com (število mest je omejeno, že zdaj si rezerviraj svojega).

 

Veselimo se nove vadbene sezone skupaj s teboj.