Predstavila ti bom preprost in učinkovit protokol, ki ti bo pomagal očistiti tvoja jetra, črevesje in limfo.
Celostni protokol za spomladansko čiščenje telesa
Zaradi sodobnega načina življenja: preobremenjenost z delom in prosto dejavnimi aktivnostmi, onesnaženo okolje, neprimerna prehrana, se v našem telesu nakopičijo škodljive snovi, toksini. Zato je priporočljivo, da vsaj nekajkrat na leto razstrupimo svoje telo in ga očistimo vseh strupov. Najprimernejši čas pa je ravno zdaj spomladi.
Simptomi, ki kažejo, da je naše telo zasičeno s toksini:
- Kronična utrujenost
- Manjko energije
- Slab zadah
- Rumenkaste obloge na jeziku
- Zaprtje ali driska
- Bolečine v mišicah
- Glavoboli
- Težave s kožo
- Nabiranje maščobe na telesu
- Nespečnost
V telesu že imamo vzpostavljene različne mehanizme za čiščenje telesa. Organi kot so jetra, ledvica, pljuča, črevesje in celoten limfni sistem skrbijo za odstranjevanje strupov iz telesa. Še posebno jetra so znana kot glavni organ, ki čisti telo.
Če smo zdravi telo samo poskrbi za ravnovesje v telesu in sproti čisti škodljive snovi. Ko pa eden izmed organov oziroma sistemov ne deluje optimalno, lahko pride do kopičenja strupov. Pojavljajo se razna vnetja, ki začnejo obremenjevati določene dele telesa, organe kar se še posebej rado zgodi, ko smo pod konstantnim stresom.
Ker zagovarjam, da je preventiva bolje kot kurativa, ti predstavljam protokol, ki pa ga lahko izvajaš kar skozi celo leto in tako poskrbiš, da bo tvoje telo, predvsem jetra, črevesje in limfa optimalno delovala.
Kako bo online delavnica potekala?
Vodila te bom skozi očiščevalni potokol, ki zajema:
- jutranja naravnanost in razstrupljanje uma,
- samomasaža črevesja,
- zaupala ti bom, kaj na tešče najprej zaužiti, da bo tvoja prebava najbolje delovala,
- negovanje v kopalnici, ki zajema čiščenje jezika, piling, suho ščetkanje in oljenje telesa,
- vaje za krepitev in razstuplanje jeter in črevesja,
- vaje za boljšo pretočnost in delovanje limfe,
- katera hrani je primerna v času pomladi.
Sama ga izvajam že kar nekaj let in povem ti, da bo tvoja koža po njem sijoča ter počutila se boš lažji/a in polna energije.
Razstrupljanje pomeni negovanje telesa od znotraj navzven.
Jaz v svoji kopalnici in ti v svoji. Skupaj bomo šli skozi protokol, kjer bom s teboj delila vse podrobnosti, kako si lahko sam/a pomagaš do boljšega zdravja in dobrega počutja.
Kdaj: 23. 4. 2022, od 18.30 do 20.30.
Kje: Online delavnica preko Zooma.
Trajanje delavnice: cca. 2 uri (do 2,5 uri).
Vrednost: 30 eur.
Prijave: Prijave možne do petka 22. 4. do 16 ure na centerdih@gmail.com. Prijava potrjena s plačilom zneska 30 eur na Trr Center Diha.
Ob prijavi prejmeš natančna navodila, kaj vse potrebuješ za očiščevalni protokol.
Po delavnici prejmeš gradivo, ključne usmeritve za izvajanje protokola, ki ga boš nato sam/a izvajala doma.
Telo ti bo hvaležno.
