Teden brezplačne online joge
29 avgusta, 2021
Redva vadba joge izboljša zdravje, vodi v večji notranji mir in zadovoljstvo.
(več …)
Redne delavnice
Mesečna delavnica za ženske: Ohranjanje ženske vitalnosti
18 avgusta, 2020
Še zadnja delavnica preden se začne nova vadbena sezona. Tokrat malenkost daljša, 4,5 urna in v objemu narave. (več …)
MESEČNA VIKEND DELAVNICA: MEDITACIJA V GIBANJU
8 oktobra, 2018
NOVO-redne mesečne meditacije v gibanju. V nedeljo dopoldan je tvoj čas. (več …)
DELAVNICA ZA OHRANJANJE ŽENSKE VITALNOSTI
20 septembra, 2018
Nekaj krat na leto za vas ženske pripravljam delavnico, kjer boste imele čas in priložnost negovati svoje telo, raziskovati, spoznavati in krepiti ženske kvalitete.
PRIJAVI SE NA DELAVNICO ZA OHRANJANJE ŽENSKE VITALNOSTI
Podari si čas za negovanje sebe, za globoko regeneracijo in sprostitev
Zaznavaš napetosti v telesu, ker si ponovno pretiravala z obveznostmi?
Težko najdeš čas zase, da se popolnoma sprostiš in umiriš?
Že dolgo več ne čutiš mehkobo, lahkotnost in užitek?
Če se je tvoja baterija izpraznila je čas, da jo napolniš. Bolj, ko boš čuječe skrbela zase, se raziskovala in negovala svojo žensko esenco, bolj boš zadovoljna v svojem življenju. To bo vplivalo na tvoje zdravje, odnose, na lastno srečo.
Delavnica je namenjena tebi, ki želiš:
- ✓ globlje spoznati žensko naravo in njene kvalitete,
- ✓ zaživeti svoje potenciale,
- ✓ postati 100 % odgovorna za svoje življenje,
- ✓ razviti ljubeči odnos do sebe,
- ✓ dvigniti svojo vrednost in samozavest,
- ✓obvladati stresne situacije,
- ✓ prepoznati, sprejeti in objeti vse dele sebe (prijetne in neprijetne),
- ✓ narediti v življenju spremembo,
- ✓ustvariti ravnovesje med moškim in ženskim principom v sebi,
- ✓v svoj vsak dan vnesti nove zdrave navade,
- ✓si redno vzeti čas za negovanje sebe,
- ✓povečati vitalno energija,
- ✓ postati pretočna,
- ✓ živeti bolj mehko, lahkotno in sproščeno.
- ✓ poskrbeti za svoje psiho-fizično telo,
- ✓ za-živeti na svoj avtentičen način.
- ✓življenjske izzive prepoznati kot priložnost za osebni razvoj.
↓
Vsaka delavnica je zgodba zase. Njihov skupni imenovalec so ŽENSKE KVALITETE.
Jih poznaš, raziskuješ, živiš?
↓
V sproščenem, varnem in spoštljivem prostoru boš vadila s svojim telesom, dihom, se družila sama s seboj, podprta od mene in ostalih prisotnih žensk. To, kar potrebuješ, da ponovno stopiš oziroma ohranjaš stik z žensko esenco.
Opazovala boš kakšen je tvoj dih ali so ramena sproščena ali napeta. Kaj pa tvoja čeljust? Morda stiskaš ta predel?
Morda stiskaš trebuh, čutiš tesnobo v prsnem košu…To je čas, ko imaš priložnost prepoznati in videti svoje dobre in slabe plati. Brez obsojanja in kritiziranja boš znova in znova bila prisotna sama s seboj, svojim telesom, mislimi in čustvi.
Poleg dela s telesom so naša srečanja središče odprtih in iskrenih pogovorov.
Kaj delavnica vključuje?
- ✓ vadbo pozornosti in prisotnosti,
- ✓ umiritev uma in telesa,
- ✓ globoko sprostitev,
- ✓ zavestno aktiviranje vseh petih čutil ter njihovo zaznavanje,
- ✓ razvijanje ljubečega odnosa do sebe, življenja,
- ✓ nežno somatsko gibanje in regenerativno jogo,
- ✓ dihalne tehnike,
- ✓ vaje z samo-dotikom,
- ✓ vaje in tehnike samozdravljenja,
- ✓ vaje in tehnike za pretočnost energije v telesu.
Ključnega pomena je, če želiš živeti kvalitetno življenje, da si prisotna v svojem telesu, si redno vzameš čas, da se sprostiš, omehčas, upočasniš, se povežeš sama s seboj s prijaznostjo, razvijaš ljubeči odnos do sebe.
Kaj ti bodo vaje in tehnike prinesle?
- ✓ več energije in intuziazma,
- ✓ več sproščenosti in notranje umirjenosti,
- ✓ jasnosti in stabilnosti,
- ✓ povečale sposobnost obvladovanja stresnih situacij,
- ✓ povišale samozavest,
- ✓ prebudile bodo tvoje telo,
- ✓ nahranile organe, žleze in hormone,
- ✓ te sprostile in regenerirale,
- ✓ nahranile te bodo s kisikom,
- ✓ povečale odpornost tvojega psiho-fizičnega telesa,
- ✓ izboljšale tvoje intimno življenje,
- ✓ te negovale od znotraj navzven,
- ✓ izboljšale kvaliteto tvojega življenja na vseh področjih.
Predala ti bom starodavne tehnike, podane na preprost, sodoben način, prepletene z lastnimi izkušnjami, ki ti bodo ponudile priložnost, da ponovno vzpostaviš zdravi, ljubeči odnos sama s seboj. Naučila te bom samozdravljenja. Da boš sama poskrbela zase, svoje telo, misli in čustva.
MNENJA UDELEŽENK
Maja ima čudovite delavnice za ženske, saj nas vrača nazaj v prvotni stik s sabo. V tem norem svetu je to nuja. Priporočam prav vsaki ženski, da si vzame ta dragoceni čas, ga podari zgolj sebi.
Natalija G.
Delavnica je čudovita izkušnja preko katere se lahko povežem sama s seboj. 2 uri kvalitetnega časa, druženje s svojimi občutki in telesom. Hvaležna sem, da sem lahko del teh delavnic.
Ana A.
Na delavnico sem prišla čisto ˝izžeta˝. Če bi imela kakšno drugo obveznost (in ne delavnice), bi zagotovo odpovedala. Po dobrih 2 urah z Majo je vsa utrujenost izginila, počutila sem se polno, umirjeno in zadovoljno.
Mateja O.
Delavnica je bila čudovita. Preko diha in giba smo se lahkotno in nežno pomikale v svojo notranjost, se povezale s sabo, z žensko mehkobo.
Mojca N.
Delavnica, kjer ženske res dobimo to, kar potrebujemo: upočasnjenost, čutenje, mir, mehkobo.
Neva F.
Dovoli si delovati na ženski način, upočasniti in biti sama s seboj.
PRIJAVI SE NA DELAVNICO ZA OHRANJANJE ŽENSKE VITALNOSTI
Kdaj: Petek,12. 1. 2024
Kje: Online preko Zooma
Trajanje: Od 18.00 00 do 19.30 ure
Znesek: 28 eur (za vse, ki ste del zaprte Fb skupine Online skupnost Center Diha 2023-2024 je delavnica brezplačna).
Obvezne predhodne prijave preko spletnega obrazca spodaj (klikni na gumb).
Prijava je potrjena po prejetem plačilu. Po plačilu prejmeš na mail vse dodatne informacije.
OPOMBA: Če se delavnice ne moreš udeležiti bo na voljo posnetek (14 dni). Ob prijavi to napiši v prijavni obrazec ali pa na centerdih@gmail.com.
ČUTNOST V DVOJE
12 maja, 2018
Dragoceni čas samoraziskovanja v dvoje. Izkustvena delavnica konec maja, 27. 5. 2018 v Truškah. (več …)
100% Ženska na temo telo moj tempelj
7 maja, 2018
Telo je moj tempelj. Kakšen odnos imam do njega? Dobrodošla v krog ta petek 11. 5. 2018. (več …)
100% ženska na temo moje potrebe
17 aprila, 2018
Naše naslednje potovanje bo namenjeno raziskovanju lastnih potreb. Kako jih prepoznati, živeti in izraziti. Dobrodošla v petek 27.04. ob 19.30. Dovoli si spoznati novi delček sebe. (več …)
100% ŽENSKA NA TEMO NOVI ZAČETKI
30 marca, 2018
Pomlad je priložnost za NOVE ZAČETKE. Dobrodošla draga Ženska v krog z nami v petek 06.04.2018 ob 19.30. (več …)
100% Ženska na temo OBČUTLJIVOST
15 marca, 2018
Petek 23.03.2018 je dan za nas Ženske. Vabljena v krog z nami. Skupaj bomo raziskovale OBČUTLJIVOST. (več …)
100%Ženska na temo UPOČASNITEV
3 marca, 2018
Draga Ženska dobrodošla v krog, kjer bomo tokrat raziskovale kako upočasnitev vpliva na naše psiho-fizično telo. Petek 09.03.2018 od 19.30 do 21.30 ure. (več …)