Z NARAVNIMI RITUALI DO SIJOČE KOŽE
26 maja, 2023

Na 8. marec, ko Ženske praznujemo sebe, te vabim v svet razvajanja in negovanja. Podarjam ti brezplačno online delavnico. (več …)
Zarja bo za nas na preprost in jasen način predstavila določene mejnike in časovne odseke za leto 2023. (več …)
Hvaležna in ponosna sem nate, da sedaj bereš te vrstice in si tako daješ priložnost, da narediš še en korak bližje sebi, bližje sreči, miru in obilju.
Smo v najbolj prazničnem mesecu, ko imamo kar naenkrat veliko obveznosti, priprav, nakupov in druženj.
Tukaj sem zate, da te spomnim, da si poleg vseh obveznosti vzameš čas tudi zase.
Kam si želim v letu, ki prihaja usmerjati svojo čas in energijo?
Kaj me motivira in mi daje voljo do življenja?
V katero smer si želim iti?
Kaj želim spremeniti, kaj nadaljevati in kaj opustiti?
Že vrsto let si ob koncu leta vzamem čas za rekapitulacijo, pregled kaj vse sem v letu doživela. Vzamem si čas za manifestacijski obred katerega del je tudi meditacija, katero bom delila s teboj. To mi pomaga, da ozavestim kaj mi je v življenju pomembno, katere so moje prioritete in čemu želim posvečati svoj čas.
Enako želim tudi tebi.
Ta meditacija, ti bo pomagala, da ozavestiš kaj vse si doživel/a v novem letu, na katerih življenjskih področjih si se spremenila in dosegel/a željeno ter katera področja potrebujejo več pozornosti in dodatnih korakov v smeri spremembe. To boš naredil/a brez obsojanja in kritiziranja. Vodila te bom v globoko stanje umirjenosti in sproščenosti, kjer boš na vse pretekle izkušnje pogledal/a s hvaležnostjo.
Posejal/a boš seme, ki bo k malimi in rednimi koraki obrodilo sadove.
Meditacija ti bo prinesla nove uvide, ti bo pomagala pri nadaljnjih odločitvah ter pomagala ohranjati zastavljeno pot.
Kje bo meditacija potekala: Preko Zooma, da ji lahko prisluhneš kjerkoli.
Kdaj: Na magični in energetsko zelo podprt datum 22. 12. 2022, ob 20 uri. Trajala bo cca. 40 min.
Prispevek: 8 eur.
Prijave: Prijave in plačilo: prijava najkasneje do 21. 12. preko spletnega obrazca spodaj. Dan pred dogodkom prejmeš na mail vse dodatne informacije ter Zoom povezavo.
Topel pozdrav,
Maja
Konec leta si vzemi čas zase, za praznovanje tega, kar ti si.
Bliža se najbolj prazničen mesec in z njim tudi veliko obveznosti, priprav, nakupov in druženj.
Tukaj sem, da te spomnim, da ne pozabiš nase.
Da si ob obilici vsega vzameš čas: za negovanje telesa in duše, da narediš pregled leta, kaj vse si doživela ter postaviš namero za leto, ki prihaja.
Vabim te v sveti ženski krog. V varen, sproščen in spoštljiv prostor, ker se boš lahko sprostila, umirila, napolnila svojo baterijo in predvsem spustila vse oklepe, ki si si jih nadela. Zate sem pripravila 4-urno popotovanje v svet mehkobe, čutnosti, lahkotnosti in igrivosti.
✓ vadbo pozornosti in prisotnosti,
✓ umiritev uma in telesa,
✓ globoko sprostitev,
✓ vaje za razvijanje ljubečega odnosa do sebe,
✓ nežno somatsko gibanje in regenerativno jogo,
✓ dihalne tehnike,
✓ vaje z samo-dotikom,
✓ vaje in tehnike samozdravljenja,
✓ vaje in tehnike za pretočnost energije v telesu.
✓ vajo HVALEŽNOSTI LETA, kjer boš naredila pregled svojih izkušenj, ki so te v tem letu zaznamovale,
✓ vajo KOLIKO KAM, kjer boš naredila pregled koliko in kakšno energijo in čas si vlagala v določeno življenjsko področje ter kam si jo želiš usmerjati v letu, ki prihaja,
✓ vodeno meditacijo.
✓ odpiranja glasu,
✓ meditacije v gibanju,
✓ igrivosti in darov, ki si jih bomo poklonile,
✓ z nami bo tudi gostja a naj ostane presenečenje.
Draga ženska odprtega srca te vabim, da si pokloniš to izkušnjo, ki bo v tebi odzvanjala še dolgo.
Da bo prehod iz starega v novo leto še prijetnejši.
Kje: Koper, Šalara
Kdaj: Sobota, 17. 12. 2022, od 15.30 do 19.30.
Cena: Prispevek 66 eur
Prijave in plačilo: prijava preko spletnega obrazca spodaj.
Plačilo je potrebno izvesti najkasneje dva dni po prijavi. Dva dni pred dogodkom prejmeš na mail vse dodatne informacije.
Vstopi v novo leto z zdravimi temelji.
Maja Kenda in Milan Hosta ljubitelja dihanja in življenja sva združila znanje in modrosti in nastala je ekskluzivna delavnica na temo dihanja, ki te bo ob začetku novega leta spodbudila, da zadihaš in zaživiš v svoji polnosti.
Na delavnico EKSPLOZIJA DIHA dobrodošli tisti, ki želite spoznati dih do obisti.
Izvedeli boste kakšen je dih od kosti do mesa in od krvi do srca. In kakšen je dih, ko se duha tako močno zaduši, da srce zaboli ter kakšen je dih, ko se duh razigra in človek človeku dušo poda. To je napeta zgodba o dihu. Zgodba, ki se vije, od kar človek na tem svetu sije.
V skladu z mnogimi tradicijami – staroslovenska, grška, budizem, taoizem, joga – dihanje ne govori samo o zraku, temveč o duši, vzdušju, gibanju energije, počutju, kakovosti življenja, usklajenosti z naravo, o predihanih odločitvah, o povezanosti z vesoljem, o skritih in nezavednih močeh, o porajanju in minevanju ter o duhu, duhu časa in duhu miru, o trenutku in o večnosti.
da večina ljudi, okoli 80%, diha prehitro in preplitko;
da v splošni populaciji smrči 44 odstotkov moških in 28 odstotkov žensk;
da je za 80% obiskov pri zdravniku zaslužen kronični stres.
da lahko z zavestnim in primernim dihanjem celice dobijo več kisika;
da s pravilno držo in dihanjem skozi nos lažje reguliramo intenzivna čustvena stanja;
da lahko z zavestnim dihanjem in pravilno izbranimi tehnikami učinkovito skrbimo za telesno, duševno in mentalno zdravje.
takoj olajšati naslednje telesne simptome: vnetje dihal ali drugih tkiv, glavoboli in druge kronične bolečine, smrčanje, razbijanje srca, napadi panike, zamašen nos, utrujenost in izgorelost;
dolgoročno z vajami ugodno vplivati na: odprtost dihal, povečati prehodnost žil, vplivati na učinkovitost izmenjave plinov v pljučih in celicah v vseh organih, dvig splošne imunosti in psihične stabilnosti;
raziskovati vašo notranjost, krepiti čutečnost in duhovno zoreti;
najti pot srca in se uglasiti na zakone narave.
Ker je dihanje najbolj temeljna in izjemno občutljiva funkcija organizma, ki nam daje energijo. Vsaka misel, vsaka telesna reakcija in vsako čustvo je pod vplivom in vpliva na vzorec dihanja ter s tem določa kakovost našega življenja.
Način dihanja pove o človeku več kot osebna ali zdravstvena izkaznica. Govori o našem trenutnem počutju in zdravju, naših čustvih, našemu pogledu na življenje, razkriva naše strahove in naš pogum, da jasno izrazimo, kar čutimo.
Dr. Milan Hosta bo v prvem delu delavnice udeležence seznanil z najnovejšo empirično in duhovno znanostjo o dihu. Več o Milan Hosti.
V drugem delu pa bo udeležence na dihalno potovanje popeljala Maja Kenda. V vadbo bodo vključene različne dihalne tehnike, vaje in položaji s področja joge in somatike. Več o Maja Kenda.
Sobota, 14. januar 2023 – Koper, od 9.30 do 13.30.
Nedelja, 15. januar 2023 – Ljubljana, od 9.30 do 13.30
Cena: 4-urna delavnica 60 eur
Prijave: Prijave preko spletnega obrazca, do četrtka 12. 01. oziroma do zapolnitve. Mesto zagotovljeno s plačilom celotnega zneska, ki mora biti poravnano najkasneje 2 dni po oddaji prijave preko spletnega obrazca. Mesta so omejena, zato si svojega čim prej rezerviraj.
Vse dodatne informacije prejmete na mail dva dni pred dogodkom.
Maja in Milan se te zelo veseliva.