ONLINE delavnica, petek 20. 7. 2018. Naučili se boste eno od naj učinkovitejših vaj, ki umiri aktiven um, sprosti telo.

OSMICA

Pred dnevi sem na FB objavila brezplačni video posnetek vaje OSMICA.
Ena od najučinkovitejših vaj, ki umiri zelo aktiven um, sprosti celo telo.
Video si poglejte na povezavi: https://www.facebook.com/mkenda1/videos/10156178507314220/

Naučila sem vas osnovno vajo, ki že ima sprostilni učinek na um in telo.

A rada bi vas naučila daljšo verzijo vaje, ki ima še večje, globje učinke na psiho-fizično telo in ki bo ob redni vadbi:

– izboljšala tvoj spanec,
– te regenerirala,
– umirila um,
– zbistrila misli,
– izboljšala koncentracijo,
– zmanjšala občutek utesnjenosti, strahu,
– zmanjšala stres zaradi službe, družine, finančnih vzrokov,
– odpravila glavobole,
– sprostila napetosti telesa, mišic,
– … omilila in odpravila še mnogo drugih težav.

Ker me veliko vas spremlja iz različnih koncev Slovenije, sem tokrat pripravila:
ONLINE delavnico OSMICA.

Ne glede iz katerega konca Slovenije prihajaš, se je lahko udeležiš.

Delavnica bo v petek 20. julija med 20.00 in 21.30 uro.
Cena delavnice: 25 eur

Poleg omenjene vaje OSMICA se boste naučili različne vaje in tehnike za sprostitev uma in telesa.

Tako postali sam svoj zdravnik v trenutkih stresa in prevelike aktivnosti.

Število mest je omejeno. Prijave na centerdih@gmail.si
Ob prijavi prejmete vsa dodatna navodila.

 

Vzemi si čas zase, za dobro počutje, umirjenega uma in telesa.