VABIM TE NA 7 DNI POZITIVNIH NAVAD
S teboj bom 7 dni brezplačno delila preproste zdrave navade. Od čisto kratki pa vse do daljših, ti pa izberi tebi primerne.
Vsi imamo svoje navade in rutine. Pa so vse usmerjene v dobro počutje in primerne za nas? Ustvarjanje novih navad ni vedno enostavno, še posebej, če so povezane z zdravjem. Obstaja toliko čudovitih stvari, ki jih imamo radi, a niso vedno dobre za nas, zato ti želim predati nekaj svojih navad, s katerimi boš pridobila več življenjske energije, postala bolj zadovoljna in pretočna.
Skupaj bomo izvajali jogo primerno za vsakogar, dihalne prakse, meditirali, se sproščali in krepili, celostno poskrbeli zase. Razkrila in predala ti bom majhne dnevne rutine, ki preverjeno pripomorejo k boljšemu počutju.
VSEBINA BREZPLAČNEGA 7-DNEVNEGA PROGRAMA:
1. NAVADA
Pozitivna naravnanost
2. NAVADA
Zgodnje vstajanje in pendikulacija
3. NAVADA
Jutranja rutina v kopalnici
4. NAVADA
Pitje tople vode
5. NAVADA
3 min časa med delovnikom
6. NAVADA
Redno gibanje
7. NAVADA
20 min odklop pred spanjem
PRIDRUŽI SE NAM BREZPLAČNO
↓
