4-URNI DETOX PROGRAM Z JOGO, SOLNO TERAPIJO IN SAVNO

Jesen je idealen čas, da razstrupimo svoje telo in tako okrepimo imnusnki sistem. Vabim te na unikatno, zdravilno doživetje.

PRIJAVI SE IN REZERVIRAJ SVOJE MESTO

4- urno zdravilno doživetje

RAZSTRUPLJANJE TELESA
z jogo, solno terapijo in savno

Jesen je poleg pomladi najboljši čas za čiščenje telesa. Razstrupljanje v tem času bo pomagalo preprečiti sezonske prehlade, okrepilo imunski sistem in pripravilo naš organizem na hladnejše mesece, ki so pred nami.

↓

Imaš težave:

• z dihanjem (astmo),
• te stiska v pljučih,
• s suho in srbečo kožo,
• z ekcemi in izpuščaji,
• z napihnenostjo,
• zaprtostjo ali prekomernim odvajanjem,
• večkrat zaznavaš občutek tesnobe,
• z utrujenostjo in si brez energije,
• imaš težave s spancem in se zbujaš utrujen/a.

Vse to so najpogostejše stvari, ki nas lahko pestijo v hladnejših mesecih.

Zato bo jesensko razstrupljanje telesa (in uma) usmerjeno predvsem v pljuča, črevesje in limfni sistem.

Ker se zavedam, kako pomembno je v tem času poskrbeti za krepitev imunskega sistema, da bomo pozimi odpornejši, sem pripravila prav posebno 4- urno detox doživetje s pomočjo: JOGE, SOLNE TERAPIJE IN SAVNE.

Delavnica je namenjena tebi, ki želiš:

✓ očistiti telo toksinov in strupov,
✓ povečati odpornost, da bo telo v času zime bolj zdravo,
✓ prečistiti kožo, da bo bolj sijoča, mehka in prekrvavljena,
✓ okrepiti pljuča, da bodo v polnem potencijalu opravljala svojo funkcijo dihanja,
✓ izboljšati pretok limfe, da se bo telo razbremenilo strupov,
✓ izboljšati prebavo.

Naučila te bom preproste in učinkovite vaje ter tehnike za razstrupljanje telesa, ki jih boš lahko po delavnici izvajal/a tudi sam/a doma. Z rednim izvajanem vaj boš ohranjal/a telo vitalno in odporno.

4- urni program je sestavljen iz 3. delov:

1. del

90 min celostna joga, kjer bomo preko različnih vaj in tehnik regenerirali, prekrvavili in očistili telo.

2. del

30 min dihalne vaje v solni jami (več inf. tukaj), preko katerih bomo okrepili pljuča in izboljšali pretok limfe.

3. del

120 min v svetu savn (finska in želiščna savna), kjer se bo tvoje telo še dodatno očistilo strupov. V savni bo potekala 20 min vodena meditacija za globljo sprostitev in umiritev uma. Ter nato čas za tvoj popolni odklop.

Vaje in tehnike so primerne za začetnike kot tiste, ki jogo že obiskujete.

Program bo vodila Maja Kenda.

Dobrodošel/la na intenzivno regeneracijo in vitalizacijo telesa, po kateri se poš počutil/a lažja, prečiščen/a in svež/a.

PRIJAVA

Kje: Ankaran rezidenca Ortus (brezplačno parkirno mesto).
Kdaj: Sobota, 12. 11. 2022, od 15. do 19.
Cena: Celoten program, ter pijača in sadje v savni, 60 eur.
Prijave: VSA MESTA SO ZASEDENA. Prijave preko spletnega obrazca, do četrtka 10. 11. oziroma do zapolnitve. Mesto zagotovljeno s plačilom celotnega zneska, ki mora biti poravnano najkasneje 2 dni po oddaji prijave preko spletnega obrazca. Mesta so omejena, zato si svojega čim prej rezerviraj.

Vse dodatne informacije prejmeš na mail dva dni pred dogodkom.