Zarja bo za nas na preprost in jasen način predstavila določene mejnike in časovne odseke za leto 2024. (več …)

BREZPLAČNI DAN ODPRIH VRAT

20 decembra, 2023

NOVO LETO JE TU IN ČAS ZA REDNO VADBO JOGE IN MEDITACIJO!

Tudi ti razmišljaš v svoje življenje vnesti redno vadbbo joge, se z meditacijo bolj umiriti in spremeniti nezdrave navade v zdrave?

Če je tvoj odgovor
DA, SI NA PRAVEM MESTU.

Spoznaj se z celostnim pristopom, ki bo izboljšal kvaliteto tvojega življenja, tvoje zdravje in ti prinesel več sreče.

Kaj vse se bo dogajalo na brezplačnemu online dnevu odprtih vrat?

40 min celostna joga

40 min joga za zdravo hrbtenico

  30 min regenerativna joga diha

20 min meditacija

Lahko se pridružiš samo eni vadbi ali pa kar vsem. Vadbe bodo potekale v živo preko Fb live. Lahko pa si jih pogledaš tudi v ponovitvi. Na voljo bodo do nedelje zvečer.

Vsebine so primerne za vse, ki želite:

✓ Izvajati vadbo joge za večjo gibljivost, lahkotnost ter moč in stabilnost telesa,

✓ izvajati jogo zavestno, prilagojeno, varno,

✓ izboljšati kvaliteto diha in odpraviti bolečine v telesu,

✓ meditirati in tako ohranjati stabilen in umirjen um,

✓ lažje soočati s stresnimi situacijami,

✓ celostno poskrbeti zase, za boljše psiho -fizično zdravje,

✓ ustvariti nove zdrave navade,

✓ vsakodnevno podoro za lažnje doseganje svoje vizije,

✓ spoštljivo in varno okolje za poglobljeni stik s seboj in spoznavanje samega sebe.

Vse vadbe so primerne za začetnike in vse tiste, ki vam umirjen, čuječ in prisoten način vadbe ustreza. Ter za vse tiste, ki stremite k celostnemu pristopu, ki vodi v zdravje in dobro počutje.

 

Z vami bova Maja Kenda in Urša Umek.

Si si tudi ti zadal/a, da januarja začneš z redno vadbo a ne veš kako začeti?

PRIDI, POIZKUSI IN SE NATO ODLOČI.

Dobrodošla, dobrodošel v našo online skupnost.

BREZPLAČEN DOSTOP

URNIK BREZPLAČNEGA DNEVA ODPRTIH VRAT

Celostna joga ob 17.00


Joga za zdravo hrbtenico  ob 17.50


Regenerativna joga diha ob 18.40


Meditacija ob 19.20

Iz udobja sojega doma boš le z enim klikom vstopil/a v varno, podporno in spoštljivo okolje.

Maja in Urša se te že veseliva.

 

PRIJAVI SE

V roku 5 min ti na mail pošljem vse potrebne informacije, če maila ne vidiš prosim, poglej v spam oz. vsiljeno pošto in ga prestavi v Inbox.

Center Diha bo uporabilo informacije, ki jih boste podali, za ohranitev stika z vami, da vas bo lahko preko emaila obveščalo o novostih in ponudbi. V kolikor se s tem strinjate, vas vabim, da to potrdite.

Od novic se lahko odjavite kadarkoli s klikom na odjavi v nogi vsakega emaila ali pa, da nas kontaktirate na centerdih@gmail.com. Z vašimi podatki bomo ravnali s spoštovanjem. Za več informacij obiščite našo spletno stran. S klikom na gumb "Prijave se na E-novice" se strinjate, da lahko uporabimo vaše dane podatke v skladu z zgoraj navedenimi pogoji.

Uporabljamo Mailchimp, več tukaj.

MEDITACIJA – MANIFESTACIJA
OB KONCU LETA

Meditacija, ki te bo podprla in opolnomočila v tem, kar si tvoje srce resnično želi.

(več …)

Brezplačni posvet