
Ustavila sem se, sklenila dlani pred srčni prostor in izstopila iz situacije tako, da sem iz srca, kjer domuje hvaležnost na glas izgovorila besedo HVALA. (več …)
Ustavila sem se, sklenila dlani pred srčni prostor in izstopila iz situacije tako, da sem iz srca, kjer domuje hvaležnost na glas izgovorila besedo HVALA. (več …)
Dokler se bomo obnašale kot moški ne bomo srečne. Jaz ne. Vabim te k razmišljanju skupaj z mano. (več …)
Zaradi izjemno pozitivnega odziva delavnic, ki so potekale v aprilu, organiziram novo serijo online delavnic v mesecu maju. (več …)
Kot napovedujejo bomo ostali še kar nekaj časa doma. V teh negotovih časih je še toliko bolj pomembno, da sproti streseš stres, napetosti in skrbi iz svojega telesa. Zdaj je čas, da poskrbiš za svoje psiho fizično telo. Dovoli, da ti pri tem pomagam.
Primerna je za začetnike in tudi tiste, ki imate z jogo že izkušnje. Ne glede na to ali je tvoj cilj oblikovanje telesa, sprostitev in zmanjšanje ravni stresa ali osebnostna rast.
Vsak teden lahko izbiraš med 6 vadbami joge, ki jih Maja Kenda in Mateja Moškon vodiva v živo preko fb live. Pridružiš se lahko:
✔Celostni jogi
✔Jogi za zdravo hrbtenico
✔Regenerativni jogi diha
Interakcija z vami v živo je za naju in tudi za vas zelo pomembna. Da si lahko pomahamo, napišemo komentar, začutimo povezanost med nami. Vadba v živo te bo motivirala, da se pridružiš svoji priljubljeni praksi joge točno ob določeni uri. Zdaj imaš priložnost vzpostaviti svojo dnevno rutino.
Če se vadb v živo ne moreš udeležiti pa si posnetke lahko pogledaš kadarkoli tudi za nazaj. Vedno so ti dostopni. V skupini, kjer pridno vadimo že 4. teden je že več kot 20 video posnetkov joga praks. Prava mala zakladnica iz sveta joge.
Urnik vadb tukaj https://centerdih.si/urnik/
Ostani zdrav/a in pozitivn/a, se vidimo na joga blazini.
S teboj delim mojo karanteno, da ti prepoznaš kaj tebi tvoja prinaša. A iskala bova vrednosti ne pomanjkljivosti. Si za? (več …)