DIH center prisotnosti je prvi ANTISTRESNI CENTER na obali,ki spodbuja k iskanju, raziskovanju, zavedanju nujnosti ravnovesja v vsakdanjem življenju posameznika.

dih2

Zate brezplačni 30 min video antistres vadbe

Brezplačna antistres vadba

Vzeti si najprej čas zase in vzpostaviti odnos s seboj je temelj, iz katerega izhaja VSE. Časa ne moremo zaustaviti, lahko pa ustavimo sebe. Prijavi se na brezplačno antistres vadbo. Sklop vaj in tehnik, ki bodo sprostile tvoje telo, umirile aktiven um.

dih2

CENTER PRISOTNOSTI

Skozi obsežen repertoar programov, namenjenih prekinitvi vedenjskih vzorcev dihanja (naših lastnih prepričanj), skuša team DIH usmeriti posameznika v zavedanje lastne narave. Ta NARAVA pomeni sproščeno stanje telesa, čustev in uma. Z današnjim načinom hitrega tempa življenja je postalo že nujno potrebno si vzeti čas zase in se upočasniti. Izbrati SEBE.

ANTISTRES PROGRAMI

Kateri vključujejo vaje in tehnike za globoko sprostitev psiho-fizičnega telesa, kar je bistvenega pomena za umirjeno in kvalitetno življenje.

VADBA PRISOTNOSTI
Preko upočasnjenega, čuječega giba in diha se vračamo v umirjeno stanje. Sproščenost je kvaliteta, ki omogoča telesu in umu, da lažje sprejema in doživlja življenjske izzive.

ANTISTRES PROGRAM +
Zaradi preutrujenosti se naše telo izčrpa, strast do življenja usahne. Globoka sprostitev nas nahrani, napolni, regenerira. Povrne moč, voljo in energijo do življenja.

ANTISTRES MASAŽA GLAVE
Umiri um, kar zelo sproščujoče vpliva na celo telo. Preko masaže akupresurnih točk dosežemo regeneracijo fizičnega in psihičnega telesa.

JOGA

Joga je celostni pogled na življenje, ki stremi k uravnoteženemu in zdravemu življenju. Izvira iz Indije in je poznana že več tisoč let.

CELOSTNA JOGA
Preprosto lahko rečemo, da je joga integracija telesa, uma in duha s ciljem, uresničiti celosten potencial človeka; nasproti mehanskemu in nezavednemu načinu življenja v katerem človeški potenciali ostajajo neizkoriščeni.

PROGRAMI ZA PODJETJA
Poleg celostne joge izvajamo tudi programe za podjetja, ki dokazano povečuje učinkovitost in storilnost zaposlenih v podjetju.

dih2

ONLINE ANTISTRES COACHING PROGRAMI

ZLATI DIH

 3 mesečni

ANTISTRES PROGRAM

Poglobljeni program, kjer skozi čuječo prakso samoraziskovanja, sprostitvenih in dihalnih tehnik, meditacije,  somatskih vaj ter regenerativne joge spoznamo lastno naravo, ki je sproščeno in umirjeno stanje telesa in uma.

PODROBNOSTI

ZLATI DIH-PREMIUM

 6 mesečni

ANTISTRES PROGRAM

Lastne življenjske izkušnje ter pridobljeno znanje sem združila v program Zlati Dih, katerega delim s teboj. Celosten program, ki vpliva na tvoje psiho-fizično telo. Program te vodi korak po koraku skozi 6 različnih modulov. Da prepoznaš in zaživiš SEBE.

PODROBNOSTI

DIH JE KRALJ UMA

Je življenje, ki ga pričnemo z vdihom in končamo z izdihom.Način, kako dihamo, nam pove vse o našem načinu in kvaliteti življenja.

dih2

MNENJA NAŠIH STRANK

``Poudaril bi pomen individualnega in neposrednega pristopa, saj sem le tako razumel pomembnost pravilnega izvajanja vadbe v vsakem posameznem elementu. Po cca. štirih mesecih lahko opazim pomembne spremembe tako na fizičnem nivoju (gibljivejše in močnejše telo, opazen napredek pri odpravljanju starih poškodb, stabilnejša in pravilnejša drža ...) kot tudi mentalnem nivoju v vsakdanjem življenju (umirjenost pri reagiranju, potrpežljivost, pogled z distance ...).``

Boris

``Pri Maji sem obiskoval razne telesne in meditacijske vadbe. Rezultate sem opazil že po prvih obiskih, tako na telesni kot mentalni ravni. Počutil sem se veliko bolj sproščenega in mirnega. Napredek sem opazil tudi pri sami koncentraciji, s katero sem imel že od nekdaj težave. Všeč mi je bila tudi pestrost treningov, saj ni bilo nikoli monotonosti in pri vsakem sem odkril nekaj novega.``

Zmago B.

``Majo sem prvič spoznala preko članka v eni reviji. Takoj me je navdušil njen celostni pristop do telesa. Ker sem takrat ravno imela v mislih poiskati si nekoga, da bi me spremljal v globljem odkrivanju in spoznavanju same sebe, sem jo kontaktirala. Začeli sva delati dvakrat na teden. Maja pristopi na edinstven način. S čutečo naklonjenostjo vodi osebo skozi proces, ki temelji na raznih vajah. Spoznanja, ki sledijo, jih uporabljam v vsakdanjem življenju. Osebno sem pridobila več zaupanja vase in v svojo lastno moč. Odločitve so lažje in doživljam stvari na lahkotnejši način. Toplo priporočam njeno vodenje (vodstvo).``

Norma S.

``DIH in z njim draga Maja mi pomagata na moji poti spreminjanja, rasti in sproščanja življenja. Vaje in nasveti glede prehrane ter še marsičesa so mi pomagali izboljšati počutje v svojem telesu. Izgubila sem želene kilograme, počutim se vitalneje, hkrati je telo manj zategnjeno in ob redni vadbi se počutim naravnost odlično, bolečine v zategnjenih mišicah popolnoma izginejo. Ob tem je zelo pomembno tudi samozavedanje vsakega posameznega trenutka v dnevu (kolikor mi pač uspe) pa tudi načina življenja na splošno. S samozavedanjem in samoopazovanjem sem se naučila drobne popravke narediti že kar sproti, zato se tudi manj nabere čez dan, kar potem z večerno vadbo odpravljam. Veliko nasvetov je pripomoglo tudi k izboljšanju psihičnega počutja, Saj sem zadovoljna nad lastnim uspehom in napredkom ter se veselim vseh nadaljnjih korakov na tej zame izjemno pomembni poti. Hkrati vem, da na tej poti nisem sama. Hvala, Maja in DIH center prisotnosti, za usmerjanje, podporo in spremljanje.``

Valentina P.

Želite prejemati naša obvestila?

Bodite obveščeni o vseh dogodkih in novostih